Catégorie : Préparation physique
Sylvain CESBRON nous donne ses conseils de coach pour le Marathon de la Loire à Saumur !
Rencontre avec Sylvain CESBRON, entraîneur professionnel de course à pied depuis vingt ans. Il...
Lire la suite
Cross Training / Musculation : ne négligez surtout pas les équipements.
Les sportifs ne peuvent se passer d’équipements de protection, quel que soit le sport...
Lire la suite
Musculation à domicile : comment s’y préparer ?
Vous vous trouvez trop mince ? Pas assez musclé selon vos envies ? Vous avez décidé de ressembler...
Lire la suiteExercices sur le développement des muscles pectoraux.
Retrouvez Florent LEROY, coach indépendant chez Prep’Actine, dans cette nouvelle vidéo. Il...
Lire la suite
Vidéo de la semaine
