Catégorie : Coaching
Sylvain CESBRON nous donne ses conseils de coach pour le Marathon de la Loire à Saumur !
Rencontre avec Sylvain CESBRON, entraîneur professionnel de course à pied depuis vingt ans. Il...
Lire la suite
Un annuaire sportif est souvent le plus rapide et efficace.
Lorsque l’on veut se mettre au sport, il n’est jamais facile de trouver son bonheur,...
Lire la suite
Quels accessoires fitness pour entretenir votre corps à la maison ?
Avec le développement des transports et de la technologie, nous devenons de plus en plus passifs....
Lire la suite
Cross Training / Musculation : ne négligez surtout pas les équipements.
Les sportifs ne peuvent se passer d’équipements de protection, quel que soit le sport...
Lire la suite
Musculation à domicile : comment s’y préparer ?
Vous vous trouvez trop mince ? Pas assez musclé selon vos envies ? Vous avez décidé de ressembler...
Lire la suite
Le Sportswear se doit d’être toujours dans l’innovation.
Le Sportswear, en français vêtement de sport, est un équipement incontournable dans la pratique...
Lire la suite
Home trainer : ses avantages et ses inconvénients.
Nous sommes nombreux à ne pas avoir le temps de faire du sport en dehors de la maison. Investir...
Lire la suite
Bien choisir ses équipements pour sa prochaine aventure sportive !
Lorsque l’on souhaite se lancer dans une nouvelle aventure, il ne faut jamais négliger le...
Lire la suite
Comment bien choisir ses chaussures de randonnée.
Avant de commencer à pratiquer de la randonnée, il faut commencer par choisir les bonnes...
Lire la suite
Équipez-vous de bonnes chaussettes confortables pour vos randonnées.
La randonnée pédestre est un excellent moyen de décompresser, de se mettre en contact avec la...
Lire la suite
La natation et le bien-être : quels sont les effets sur notre corps ?
En plus de la fatigue causée par le rythme du quotidien, on est souvent stressé, anxieux, et...
Lire la suite
Alimentation et sport : pourquoi compter les calories ?
Le domaine sportif est en perpétuelle évolution : que votre objectif soit de perdre du poids ou...
Lire la suite
Vidéo de la semaine
