Vainqueur du 5 km de Varades en 14’21, Antoine GASNIER a parfaitement lancé sa saison. Il a devancé Fabien BOQUIEN (2e en 14’23) et Romain MAINGUY (3e en 14’24). Au-delà de la victoire, le coureur retient surtout la manière : une course tactique, une gestion différente de ses efforts et une attaque décisive à 800 mètres de l’arrivée. Une performance qui confirme, selon lui, les progrès réalisés ces derniers mois, notamment grâce au travail de musculation et de vitesse. Désormais, l’objectif est clairement affiché : passer sous les 29 minutes sur 10 km, à Rennes dans trois semaines ou à Bordeaux dans six semaines.

Bonjour Antoine, comment analysez-vous cette victoire sur le 5 km de Varades ?

« C’était une course très tactique. Dès le début, on a rapidement compris que le rythme n’allait pas être très élevé. Contrairement à ce que j’ai pu connaître sur le 5 km d’Angers ou sur d’autres courses, je me suis donc dit que le chrono devait passer au second plan. L’objectif était davantage de construire une course où il fallait être capable de finir très vite. J’ai pris certains relais, mais j’ai aussi essayé d’économiser mes forces pour la fin de course. »

Vous avez donc volontairement changé votre approche ?

« Oui. Je savais que la course allait probablement se jouer dans les derniers kilomètres, voire dans les derniers mètres. À environ 800 mètres de l’arrivée, nous étions encore six ou sept coureurs en mesure de jouer la victoire. Je me suis alors dit qu’il fallait tenter quelque chose. »

Et vous placez cette attaque à 800 mètres de l’arrivée…

« Exactement. J’ai placé une attaque que, honnêtement, je ne pensais pas forcément être capable de faire. Mais le travail réalisé ces derniers mois m’a beaucoup aidé. J’ai notamment intégré davantage de musculation et pas mal de travail de vitesse. Cela m’a permis de résister aux autres coureurs lorsque j’ai accéléré et finalement de conserver suffisamment de ressources pour aller chercher la victoire. »

Cette victoire semble donc avoir une saveur particulière…

« Oui, c’est forcément très positif. C’est une belle entrée en matière pour la saison. Mais surtout, cette course me conforte dans l’idée que j’ai franchi un cap. Ce n’est pas seulement la victoire qui est intéressante. C’est aussi la façon dont j’ai été capable de gérer la course, d’attendre le bon moment et surtout de produire une grosse accélération à la fin. »

Cette performance nourrit-elle déjà de nouvelles ambitions chronométriques ?

« Oui. Elle confirme les sensations que j’ai depuis quelque temps et cela me permet d’aborder la suite avec beaucoup d’ambition. J’espère notamment être capable de courir sous les 29 minutes sur 10 km. Cela pourrait se concrétiser à Rennes dans trois semaines ou à Bordeaux dans six semaines. »

Rennes ou Bordeaux : deux nouvelles occasions de franchir ce cap ?

« Exactement. Ce sont deux échéances qui peuvent me permettre de concrétiser les progrès réalisés à l’entraînement. La victoire à Varades est donc une première étape très encourageante. Maintenant, il faudra continuer à travailler et être capable de reproduire ces sensations sur une distance et un contexte différents. »

Avec cette victoire à Varades, Antoine Gasnier lance donc sa saison sur une note particulièrement encourageante. Au-delà du résultat, son discours traduit surtout une nouvelle confiance dans ses qualités de vitesse et sa capacité à gérer les moments décisifs d’une course. Les prochaines échéances à Rennes puis Bordeaux permettront de mesurer concrètement les progrès accomplis et, peut-être, de voir Antoine Gasnier franchir la barre symbolique des 29 minutes sur 10 km.