Après huit mois loin des compétitions en raison d’une blessure aux ischio-jambiers, Romaric Brétignol a retrouvé le plaisir du dossard sur les 10 km des Foulées Choletaises. À 43 ans, l’athlète de l’ABV Montaigu Vendée a bouclé l’épreuve en 32’17, à la 25e place du classement général, soit une moyenne de 18,59 km/h. Une reprise encourageante, placée sous le signe de la patience, du mental et du plaisir de courir.

Il y a des courses où le chronomètre ne raconte pas toute l’histoire. Pour Romaric Brétignol, les 10 km des Foulées Choletaises représentaient bien davantage qu’une simple compétition : le retour à la ligne de départ après huit mois d’arrêt forcé, loin des sensations et de l’intensité des courses.

Victime d’une blessure aux ischio-jambiers, le coureur de 43 ans, licencié à l’ABV Montaigu Vendée, a dû prendre son mal en patience avant de retrouver progressivement le chemin de la compétition. À Cholet, il a signé un chrono de 32’17, synonyme de 25e place, avec une allure moyenne de 3’14 au kilomètre.

Au-delà du résultat, cette course constituait surtout une première étape dans son retour. Entre départ prudent, passage en solitaire et conditions météorologiques peu favorables, Romaric Brétignol a pu retrouver ses repères et mesurer le chemin parcouru depuis sa blessure. Il revient pour Passionsports49 sur cette reprise particulière, ses sensations et les enseignements tirés de ces dix kilomètres.

Interview exclusive de Romaric Brétignol : « Le résultat importe finalement peu »

Bonjour Romaric, quel était votre sentiment au moment de retrouver une ligne de départ après huit mois sans compétition ?

« Ce matin, j’étais plutôt content de retrouver une ligne de départ après huit mois sans compétition, à la suite d’une blessure aux ischios qui m’a éloigné des courses pendant plusieurs mois. Comme l’a si bien rappelé Alexis Froger, le speaker de la course : on a la chance d’être sur une ligne de départ et d’être en bonne santé. Une phrase qui résume parfaitement les choses et qui prend tout son sens après une période de blessure. »

Après une si longue interruption, comment avez-vous abordé ces 10 km des Foulées Choletaises ?

« Je suis parti prudemment, en 3’05 au premier kilomètre, en laissant les premiers groupes s’échapper devant. J’ai ensuite intégré un petit groupe de sept coureurs jusqu’au troisième kilomètre, avant de me faire décrocher. À partir de là, j’ai couru seul jusqu’à l’arrivée, en essayant de maintenir mon rythme, malgré des conditions météo peu favorables. Une course pas forcément évidente, mais qui m’a permis de travailler mentalement et de retrouver progressivement mes repères en compétition. »

Vous avez donc dû gérer une bonne partie de la course en solitaire. Qu’est-ce que cela vous a apporté mentalement ?

« Courir seul jusqu’à l’arrivée demande de rester concentré et de continuer à avancer sans forcément pouvoir s’appuyer sur un groupe. C’est aussi une manière de travailler mentalement et d’apprendre à gérer son effort. La météo n’était pas idéale pour tout le monde, mais c’est aussi dans ces conditions qu’on apprend à se dépasser et à renforcer son mental. »

Vous terminez finalement 25e en 32’17, à une moyenne de 18,59 km/h. Quel regard portez-vous sur ce résultat ?

« L’objectif était avant tout de reprendre, de retrouver des sensations et de prendre du plaisir à remettre un dossard. Le résultat importe finalement peu : chaque étape compte dans le retour après une blessure. »

Après huit mois d’arrêt, retrouver cette ambiance de course doit également avoir une saveur particulière. Que retenez-vous avant tout de cette reprise ?

« Je retiens surtout le plaisir d’avoir pu retrouver une ligne de départ et de courir à nouveau en compétition. Après une période de blessure, on mesure davantage la chance que l’on a de pouvoir pratiquer notre sport. Cette course m’a permis de retrouver progressivement mes repères et de reprendre confiance, tout en gardant à l’esprit que le retour doit se faire étape par étape.

10 km des Foulées Choletaises : les chiffres de la reprise

À 43 ans, Romaric Brétignol a signé une performance solide pour son retour à la compétition, après plusieurs mois loin des courses.

  • Athlète : Romaric Brétignol
  • Club : ABV Montaigu Vendée
  • Épreuve : 10 km des Foulées Choletaises
  • Classement général : 25e
  • Chronomètre : 32’17
  • Vitesse moyenne : 18,59 km/h
  • Allure moyenne : environ 3’14/km
  • Contexte : reprise après huit mois sans compétition à la suite d’une blessure aux ischio-jambiers

Mousaab Hadout s’impose au sprint en 29’51

Sur le plan sportif, les 10 km des Foulées Choletaises ont également offert une belle bataille aux avant-postes. Mousaab Hadout a remporté l’épreuve en 29’51, à une vitesse moyenne de 20,10 km/h.

Le Français a devancé de justesse l’Italien Wail Ez Zaouia, deuxième en 29’52, au terme d’un sprint particulièrement serré. Thomas Piquart complète le podium avec un chrono de 30’35.

Un niveau de performance élevé qui souligne la densité de la course, tandis que Romaric Brétignol poursuivait un objectif bien différent : renouer avec la compétition et franchir une première étape importante après sa blessure.

Romaric Brétignol : reconstruire, retrouver les sensations et avancer

Cette participation aux Foulées Choletaises marque une étape importante dans le parcours de Romaric Brétignol. Après huit mois d’absence, retrouver une ligne de départ, maintenir une allure soutenue et rallier l’arrivée en 32’17 constitue un retour concret à la compétition.

Mais le principal enseignement de cette course se situe ailleurs que dans le classement. Le coureur de l’ABV Montaigu Vendée rappelle qu’après une blessure, chaque étape compte et que le plaisir de courir ne doit pas être éclipsé par la seule recherche du chronomètre.

Cette reprise lui a permis de retrouver progressivement ses repères, de travailler son mental dans des conditions difficiles et de renouer avec l’atmosphère particulière des courses sur route.

La suite se construira avec patience, en privilégiant les sensations et la continuité. Car après plusieurs mois d’arrêt, le plus important est parfois simplement de pouvoir remettre un dossard, retrouver le sourire et regarder de nouveau vers l’avant.

Passionsports49 suivra avec attention le retour de Romaric Brétignol et la suite de son parcours sportif.